"ליווי לשינוי" - אימון אישי שיניע אותך קדימה
 
לפעמים אנחנו מרגישים צורך לנתק את הטייס האוטומטי שמנווט ומנתב את חיינו - ולעבור להנעה ידנית, מודעת, שולטת. במקרה כזה, כל מה שאנחנו צריכים זה מישהו שילווה אותנו ויעזור לנו למצוא את ההנעה וההנאה שבשינוי.
 
שמי שלומית איזנמן, ואני מאמנת אישית בגישה קוגניטיבית-התנהגותית, עוסקת באימון אישי משולב ביופידבק – ליווי לשינוי.
בעבר עבדתי כמאמנת ביופידבק ביחידה הנוירופסיכולוגית, במכבי טבעי, בלאומית רפואה משולבת ובכללית רפואה משלימה. כיום בעלת קליניקה פרטית.
 
 
שיטת "ליווי לשינוי" רואה באימון תהליך רב עוצמה אשר לוקח בחשבון את כל היבטי חייו של המתאמן, מתוך הבנה שהם תלויים זה בזה, משפיעים ומושפעים.
ייחודה של שיטה זו בכך שהיא משלבת היבטי גוף-נפש. לכן, במידת הצורך, משולבת בתהליך טכניקת הביופידבק.
 
השימוש בטכניקת הביופידבק מאפשר למתאמן להפחית פחדים וחרדות המלווים כל תהליך שינוי. באמצעות הביופידבק לומד המתאמן להשפיע על תהליכים פיזיולוגיים בלתי רצוניים המתרחשים אצלו ברמה הגופנית (כמו הזעה, עליה בדופק ועוד) ובכך מקדם את תהליך השינוי. המתאמן מתנסה בתוצאות מיידיות הניתנות למדידה.
 
האימון המשולב כולל, על פי צרכי המתאמן, ליווי ממוקד מטרה, ביופידבק, דמיון מודרך ו-NLP. המתאמנים מקבלים  כלים מגוונים, המשמשים אותם בדרך לשינוי ולמיצוי היכולות האישיות. בתום התהליך, כלים אלה ילוו אותם בכל תחומי חייהם.
 
האימון האישי המשולב הוא תהליך קוגניטיבי-התנהגותי המאפשר לרתום את יתרונות טכניקת הביופידבק לטובת המיקוד והתועלות שמניב האימון האישי.
  
 
מתי יתאים לכם תהליך האימון האישי המשולב?
 
  • כאשר אתם נתונים במצב של "תקיעות" בתחום אחד או יותר בחיים;
     
  • כאשר אתם חשים שאינכם מצליחים לממש את הפוטנציאל שלכם;
     
  • כאשר אתם רוצים למקסם את היכולות שלכם;
     
  • כאשר אתם רוצים ללמוד לווסת את הלחצים היומיומיים שהפכו לחלק משגרת החיים;
     
  • כאשר אתם סובלים מחרדות או ממחלות הקשורות במתח (לחץ דם גבוה, אסתמה, מעי רגיז, מיגרנות, הפרעות שינה, גמגום, טינטון ועוד), ורוצים לשפר את איכות חייכם ולצמצם את התלות בתרופות;
     
  • כאשר אתם סובלים מהפרעת קשב וריכוז (ADD/ADHD) ורוצים לרכוש בדרך חווייתית כלים להגברת יכולת הריכוז ולפיתוח שליטה עצמית;

     

זה הזמן לגלות את ההנאה שבפעולה !

שלומית איזנמן   נייד: 050-6315827   פקס: 09-7400545   ת.ד. 99 הוד השרון, מיקוד 45100   צור קשר
לייבסיטי - בניית אתרים